Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 65.71g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Хлебец, Вино Красное Сухое, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром, Сельдь, Оливки, Авокадо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Картофель Фри, Вино Мерло, Рыба на Гриле, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
326 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|