Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 139.63g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Клубника, Маври Творог 0,2%, Valio Молоко 0,05%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Каждый День Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Глобус Хурма, Маври Творог 0,2%. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 32 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|