Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1599 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 78.40g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский. Lunch: Сметана 20%, Главпродукт Хрен Столовый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Свинина Запеченая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сыр Сиртос. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|