Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 97.73g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Блины на Кефире, Ратибор Варенье Абрикосовое, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Роскар Яичный Белок, Чай с Молоком. Dinner: Имбирный Чай, Суши Маркет Рис Терияки, Рускон Рис с Курицей и Овощами, My Box Суп Рамэн Тай, Автосуши Спайс Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|