Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
802 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 74.23g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, خبز القمح, فول مدمس. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, البابايا. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezzmohamed2030's Weight History
|