Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 127.88g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Фундук Фундук, Перекресток Грейпфрут Красный, Маври Творог 0,2%, Едим Дома Малина Замороженная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Оливковое Масло, Окей Тилапия Филе. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Смесь Семян Здоровье, Окей Перец Печеный, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Яйцо, Рузский Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1248 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|