Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
509 kcal
|
Fat: 17.96g | Prot: 13.72g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Ашан Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Лента Винегрет Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|