Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1978 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 91.78g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Горбуша, Минтай, Минтай, Яичный Белок, Фландерр Скумбрия, Минтай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Dinner: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Егорьевская Фабрика Сосиски Венские, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кировский Печенье К Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Алексеевское Сгущенное Молоко, Самарские Хлебцы Полба, Кировский Печенье К Кофе, Heinz Соевый Соус, Самарские Хлебцы Полба, Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, 365 Дней Сухари с Изюмом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Грядка Удачи Суп Овощной, Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Веселый Молочник Кефир 1%, Компас Здоровья Flax Батон Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|