Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 56.56g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Зеленые Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливы. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|