Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 115.11g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Bio National Сироп из Топинамбура, Персики (Консервированные с Водой), Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|