|
Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
Сто, еще раз сто и бесконечность…
|
148.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1074 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 89.12g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Вода, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Жульен Грибной, Суп Куриный с Рисом. more...
|
|
4036 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 39 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|