Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
45.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 90.23g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Добряна Молоко 2.5%, Кудесница Мука Овсяная, Добряна Творог 5%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Lunch: Блины Цельнозерновые с Рисом и Печенью, Белая Дача Мега Микс. Dinner: Мандарины, Zorka Ряженка, Добряна Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Сушка, Нуга, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|