Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 109.59g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Alpro Soya Молоко Vanilla, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Mirel Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Campina Сливки Порционные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|