Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 38.00g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|