Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1769 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 127.11g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Яблоки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук, Миндаль, Кедровые Орехи, Bio Баланс Молоко 1.5%, Сахар. Lunch: Бефстроганов, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Гороховый Суп, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Льняное Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Snacks/Other: Клементины, Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|