Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1567 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 68.20g | Carbs: 234.00g.
Breakfast: Облепиха, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Груши, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Гречка, Дикси Творог 1%. Dinner: Помидоры Черри, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, ОК Паштет Печеночный. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Eco Botanica Зефир, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|