|
Ура -позеленела моя лента !🤗💪🏻🏆теперь ждём пока поголубеет!😂💃🏻
|
65 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1626 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 83.40g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Пряники, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Мандарины, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|