Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
47.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 57.37g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Спартак Печенье Крокет, Шампиньоны Гриль, Лента Имбирь Маринованный, Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Простоквашино Сливки 10%, Макси Пирог с Курицей и Сыром, Cоевый Соус Mivimex, Mr. Ricco Соус Сырный, Батон Нарезной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Капуста Тушеная с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Слоеный с Черносливом, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная с Маслом, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоко Семеринка, Сахар, Пятерочка Лимон, Jacobs Кофе Растворимый, VPLab Nutrition Mass Builder, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Asal Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|