|
23 günde adım adım hedefe 🤗
|
70.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 87.25g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Mandalina. Lunch: Ayran, Lavaş, Soğanlar, Patlıcan Salatası, Kuzu Şiş, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Pirzola. Dinner: Türk Kahvesi. Snacks/Other: Eti Wanted Bumba, Eti Maximus. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
bravo karıcığım birlikte amacımıza ulaşacağız😎😍
28 Dec 17 by member: MeRDo38
|
inşallah canım birlikten kuvvet doğar birlikde başardık birimiz kurallara uymasa olmazdı birlikde hedefe dogru👫
28 Dec 17 by member: MerveMust
|
Bende bu çifti kari koca ilan ediyorum.
😂😂😂
28 Dec 17 by member: hyaykm
|
28 Dec 17 by member: MerveMust
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerveMust's Weight History
|