Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 75.93g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Зеленый Перец, Сыр Российский, Хек Запеченный. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Цветная Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сладуница Королева Марципана, Конти Конфеты Mone, Перекресток Банан, Киви, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|