Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
2018 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 86.77g | Carbs: 259.36g.
Breakfast: Мёд, Кукурузная Каша. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Мандарины, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Рахат Рахат Лукум, Confashion Вишня в Шоколаде, Кефир 2,5%, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Сметана, Яйцо Всмятку, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|