Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
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60.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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1418 kcal
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Fat: 72.73g | Prot: 60.61g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Bifum Macarrão Oriental, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Alibey Coalhada Seca, Pão Sírio. Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Panquecas Simples, Dicel Palmito de Pupunha, Fugini Molho Madeira, Tomates Cereja, Bolinho de Arroz, Pronto Light Carne de Soja Moída, Broto de Feijão, Brócolis. Dinner: Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sopa de Legumes com Carne, Alibey Coalhada Seca, Berinjela, Pão Sírio, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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