Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 55.79g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Брокколи на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Greenfield Чай Черный, Мандарин, Груша. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antchoys's Weight History
|