Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 56.81g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Яйцо, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Арахис, Хурма. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Омлет или Яичница, Тенториум Апи-Спира, Арахис, Пиво, Просекко. more...
|
|
173 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|