Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
2274 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 102.95g | Carbs: 383.84g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Картофель, Лук, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, 365 Дней Сухари с Изюмом, 365 Дней Сухари с Изюмом, От Палыча Вареники с Картошкой, 365 Дней Сухари с Изюмом, Брокколи, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Главпродукт Варенье Земляничное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Варенье Земляничное, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|