Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 95.31g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: ВкусВилл Печень Кролика, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Мясо Кролика, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Клементины, Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Суши Маркет Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|