Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 57.77g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яичный Желток, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, У Палыча Сырники с Изюмом. Lunch: Аморе Крабовое Мясо, Свекла Вареная, Слобода Майонез, УМКК Сосиски Молочные Оригинальные, Сельдь Соленая, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Романов Луг Молоко Сгущенное в Вафельной Трубочке, Свекла Вареная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Крабовый. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|