Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
554 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 28.41g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: банан Мини, Кокос, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|