Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
747 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 60.28g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Томатный Соус, Цветная Капуста на Пару, Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|