Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 34.25g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Аджика, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Опята Замороженные. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Слобода Йогурт с Лимоном. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|