Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1639 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 67.43g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Гранат, Фуджи Яблоко, Грецкие Орехи, Образ Жизни Мука Льняная, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хинкали, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Вареная. Dinner: Брокколи, Морковь, Новая Деревня Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Фуджи Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|