Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 36.20g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русская Каша Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Варенье Земляничное, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Кезский Сырзавод Сыр Эдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|