Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
2732 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 128.15g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Морковь, Индейка Отварная, Постный Борщ, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Клементины. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Kamis Горчица Французская, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Магнит Торт Сметанный, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Греческий Салат. Snacks/Other: Сыр Бри, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вятушка Молоко 2%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|