Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 101.13g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lunch: Mirel Торт Три Шоколада. Dinner: Лента Шашлык из Индейки, Жареная Картофельная Кожура, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|