Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 60.49g | Carbs: 289.27g.
Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Картошка по Французски, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Свежевыжатый Яблочный Сок, Картошка по Французски, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помело, Помело, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Рафаэлло Конфета, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Картошка по Французски, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Капучино, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Картошка по Французски, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Картошка по Французски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|