Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 61.68g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир Жаклин, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Еврорпт Картофель по-Деревенски с Грибами. Dinner: Зеленый Чай, Мандарины, Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Савушкин Молоко 6%, Коммунарка Какао -Порошок 99,98%, Помидоры, Вареное Яйцо, Акватория Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта", Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Салат Оливье, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали30_60's Weight History
|