|
Праздники на славу ⛄️
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
727 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 44.63g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Чай, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья , Сыр Российский, Рафаэлло Конфета. Lunch: Белая Долина Кефир 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Corny Milk, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.darya's Weight History
|