|
🤦
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 127.07g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сахарный Песок, Изюм, Яйцо. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сахарный Песок, Изюм, Яйцо, Просто Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|