Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 90.50g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Мандарины, Семена Льна, Торт Наполеон. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Фундук, Мёд, Мандарины, Яблоко, Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сметана, Красные Помидоры. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Красные Помидоры, Штолле Пирог с Творогом, Costa Coffee Пирог с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|