Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
53 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 69.72g | Carbs: 257.77g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Горбуша. Lunch: Магнит Яблоко, Морковь, Лук, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Русская Каша Крупа Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Haas Ванилин, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Ашан Свити, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Главпродукт Варенье Земляничное, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Главпродукт Варенье Земляничное, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|