Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
3360 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 270.99g | Carbs: 408.98g.
Breakfast: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный), Чай. Snacks/Other: XXI Power Соевый Протеин, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|