|
Да что ж такое
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
457 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 37.09g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 85%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Манго, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Руккола. Dinner: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Творог. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Hiking - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 12 hours and 7 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TolokovaDasha's Weight History
|