Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 68.31g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сырники Диетические, Конфета, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|