Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 51.31g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Чука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Киви, Красное Яблоко. Dinner: Суп Овощной, Утиное Мясо. Snacks/Other: Даниссимо Манго-Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красные Помидоры, Морковь, Свеклы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|