Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 86.30g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Отруби Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Котлета Свиная, Борщ со Свининой. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Творог Обезжиренный , Good Food Миндаль Сушеный, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|