Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
104.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 66.98g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Брест Литовск Простокваша 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Молоки, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Молоки, Окей Лечо по-Домашнему. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|