Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
583 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 24.76g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Кара-Кум, Мёд, Кофе, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 1%. Snacks/Other: Merci Конфеты, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|