Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 114.60g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Сахарный Песок, Jacobs Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Дарницкий. Lunch: Мой Торт Медовый , Чай с Сахаром, Стручковая Фасоль с Яйцом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
76 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|