Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 44.28g | Carbs: 241.48g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок. Lunch: Помело, Магнит Мандарины, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Помело, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Картофель, Лук, Морковь, Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Ананас, Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Billa Капуста Тушёная, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Дружба Плавленный Сырок, Billa Капуста Тушёная, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Капучино, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|