Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 86.53g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Йогурт Греческий. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Редис, Вешенки, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Яичница. Snacks/Other: Кефир 1%, Окей Бананы. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|